Krema za ruke – važnost i savjeti za njegu

Krema za ruke važan je dio svakodnevne njege kože. Redovita upotreba kvalitetne kreme pomaže u održavanju mekanosti i elastičnosti kože ruku. U nastavku donosimo detaljne informacije o tome zašto je krema za ruke važna, koji su najčešći problemi s kojima se susrećemo te dajemo konkretne savjete za pravilnu njegu.

Zašto je krema za ruke važna?

Koža na rukama tanja je i osjetljivija od kože na ostalim dijelovima tijela. Izložena je svakodnevnim vanjskim utjecajima poput hladnoće, vjetra, sunca, deterdženata i drugih kemikalija. To s vremenom dovodi do isušivanja, crvenila, perutanja i pucanja kože.

Krema za ruke djeluje kao zaštitni sloj koji sprječava gubitak vlage i čuva prirodnu masnoću kože. Sadrži emolijense i okluzivne sastojke poput ulja, voskova, glicerina i silikona koji produljuju osjećaj mekoće i glatkoće.

Redovitom primjenom kreme za ruke usporava se proces starenja, a koža ostaje elastičnija i zdravija. Također pomaže u obnavljanju oštećene barijere kože i jača prirodne obrambene mehanizme.

Najčešći problemi s kožom ruku

Neki od najčešćih problema s kojima se susrećemo kod kože ruku uključuju:

Suha i ispucala koža

Izlaganje hladnoći, vjetru i suncu bez adekvatne zaštite dovodi do smanjene razine vlage u koži. Posljedica toga su ispucale i suhe ruke koje mogu svrbiti i boljeti.

Crvenilo i perutanje

Kontakt s agresivnim sastojcima iz sapuna, deterdženata ili sredstava za čišćenje narušava zaštitni sloj kože. To rezultira crvenilom, perutanjem i svrbežom dlanova i prstiju.

Bore i pigmentacijske mrlje

Izloženost suncu bez korištenja zaštitnog faktora uzrok je preranog starenja kože. Posljedice su dublje bore, nepravilan ten i pigmentacijske mrlje.

Savjeti za pravilnu njegu ruku

Kako biste osigurali zdravlje i ljepotu vaše kože, primjenjujte ove savjete u svakodnevnoj rutini:

Koristite kremu za ruke redovito

Nanositi bogatu, hidratantnu kremu barem dva puta na dan – nakon pranja i po potrebi tijekom dana. Masirati dok se u potpunosti ne upije.

Njegujte kožu nakon pranja

Nakon svakog pranja ruku nanesite regenerirajući balzam koji će obnoviti oštećenu kožu.

Zaštitite ruke prije aktivnosti koje ih dodatno isušuju

Prije poslova u vrtu, čišćenja ili rukovanja agresivnim sredstvima nanesite zaštitnu kremu. Time ćete spriječiti dodatna oštećenja.

Koristite rukavice kad je vani hladno

Pamučne ili vunene rukavice štite od hladnoće i vjetra te sprječavaju gubitak vlage iz kože.

Odaberite kremu s UV zaštitom za izlaganje suncu

Krema s zaštitnim faktorom od 30 do 50 savršena je za zaštitu ruku od štetnog UV zračenja tijekom sunčanih dana.

Povremene maske i piling za dubinsku njegu

1 do 2 puta tjedno nanesite hranjivu masku ili blagi piling kako biste uklonili odumrle stanice kože i potaknuli obnavljanje.

Samo uz redovitu njegu i pravilnu zaštitu kože vaše će ruke ostati meke, glatke i zdravo izgledati. Zato ne zaboravite svojoj svakodnevnoj rutini dodati i kvalitetnu kremu za ruke.

Kako odabrati pravu kremu za ruke?

Kod odabira kreme za ruke važno je voditi računa o specifičnim potrebama vaše kože i odabrati formulu prilagođenu vašem tipu kože.

Za suhu i vrlo suhu kožu koja lako puca birajte kreme bogatije teksture i visokog udjela masnoća. Trebaju sadržavati ceramide, glicerin, ulja i druge sastojke koji dubinski hidratiziraju.

Kod normalne i miješane kože važno je odabrati laganije kreme koje se brže upijaju. Mogu sadržavati vitamine, hijaluronsku kiselinu i antioksidanse za dodatnu njegu.

Masna koža zahtijeva gel kreme s matirajućim učinkom koje neće dodatno stimulirati lučenje sebuma. Dobro je da sadrže sastojke poput cinka, sumpora ili limunske kiseline.

Svakako pročitajte deklaraciju i budite sigurni da krema ne sadrži potencijalne iritante i alergene. Također izbjegavajte mirise ako imate osjetljivu kožu sklonu reakcijama.

Najčešći sastojci krema za ruke

Evo pregleda učinkovitih sastojaka koji se često dodaju u kreme za njegu ruku:

Masnoće poput ulja i maslaca – shea, kakao, jojoba, bademovo, maslinovo ulje. Sadrže nezasićene masne kiseline i vitamine za regeneraciju kože.

Voskovi – pčelinji, kandelila ili carnauba vosak stvaraju zaštitni film na površini i smanjuju gubitak vlage.

Ceramidi – jednaki prirodnim lipidima kože, obnavljaju oštećenu barijeru kože.

Hijaluronska kiselina – snažno vezivanje vode čini kožu punijom i elastičnijom.

Glicerin – prirodni sastojak biljnog podrijetla koji intenzivno vlaži kožu.

Antioksidansi poput vitamina C i E – štite od slobodnih radikala i usporavaju proces starenja.

Pažljivim odabirom sastojaka osigurat ćete da vaša krema za ruke maksimalno djelotvorno njeguje kožu i rješava probleme.